华夏国，常县。夜幕降临下的大项健房，人声鼎沸。
晚上点，正是大项健房天最热闹的时刻。各种健材处，一个个在灯下挥洒着汗水。
健房的一，顾孤独地站在卧推椅旁，瘦小的在他面前挂着厚厚铁片的杠铃的对比下，显得那么微不足道。
一位肌肉结实的健练这幅奇特的画面吸引过来，看着杠铃杆上挂的有小一公斤的杠铃片，露出了惊讶的表情：
“我没看错吧，兄弟？这杠铃可是有一多公斤！你要是新，那还是应该从杠练起，一上来就尝试太大重量，很危险的！”
虽然里好像是关心，但健练眼神里透露的轻蔑却是掩饰不住的。
顾听到了这练的话，但却并没有理会。
他穿到这个蓝星的，已经有两三天了。
蓝星与地球极为相似，唯一的差，就是这里的普罗大众对肉体的力量有着特殊的偏好。
在这个社会里，举重和健选的地位极为尊崇。
而那些专业的举重选，则是份、荣誉和财富的象征！
在顾的记忆中，他是顶替了一位蓝星中二年的份。
这位年本是无业，但由于自认为貌俊无双，所以选择了从事“颜值主播”的工作。
然而，这位颜值主播的生涯却并不如意，最多时也只有十个粉丝。而这些粉丝除了男粉，剩下的就只有机人。
于是，他给顾留下的，只有乎如也的钱包，和桌上一沓已经逾的水电房租缴费单。
而刚刚穿来到蓝星的顾，还没来得及熟悉这个新，就一股神秘的力量吸入了另一间。
在那异间中，他化为一武术学徒，跟随一位姓张的老天师，开始了一特的健锻体训练。
张天师并未让他开始全面锻体，顾的训练只是从单一的“锁卧推”开始。
这所谓的“卧推”，就是以仰卧的姿势，一次又一次将沉重的锁推向天。
就这样，天日升日落，季节轮转，一晃就是十年。
时如梭，转瞬逝。当顾最终达到出师的标准后，老天师轻响，他又到了蓝星的房间中。